-
1. የስራ አስፈፃሚ ጽሕፈት ቤት ወንበር እባክዎን ክፍሉን በደንብ አየር እንዲተነፍሱ ያድርጉ እና በጣም ደረቅ ወይም እርጥበት እንዳይሆኑ ያድርጉ;ቆዳ ጠንካራ የመሳብ ችሎታ አለው, ስለዚህ እባክዎን ለፀረ-ቆሻሻ መከላከያ ትኩረት ይስጡ;በሳምንት አንድ ጊዜ በንጹህ ውሃ ውስጥ የተጠመቀ ንፁህ ፎጣ ተጠቅመው ለመጠምጠም ይጠቀሙ፡ ለስላሳ ማጽጃውን ይድገሙት እና ከዚያም በደረቅ ፕላስ ያድርቁት...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
የቢሮ ወንበሮች የቢሮ ዝግጅት አስፈላጊ አካል ናቸው.የስራ ቦታን አጠቃላይ ውበት ከማሳደጉም በላይ በጠረጴዛቸው ላይ ለረጅም ሰዓታት ተቀምጠው ለሚቆዩ ሰራተኞች ማጽናኛ እና ድጋፍ ይሰጣሉ።በገበያው ውስጥ ከሚገኙት ሰፊ የተለያዩ አማራጮች ጋር፣ ከአቅም በላይ ሊሆን ይችላል...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
ብዙውን ጊዜ በሥራ ቦታ መቀመጥ ብቻ ቀን ሙሉ ሊሆን ይችላል፣ እና ለመንቀሳቀስ ማሰብ ቅንጦት ነው።ስለዚህ ለመቀመጥ ምቹ የሆነ ወንበር መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው, እና የቢሮ ወንበር መምረጥም መጠንቀቅ አለበት!አከርካሪ አጥንትን የሚጠብቅ የቢሮ ወንበር ነፍስ አድን ነው ረ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
ብዙ ሰዎች ሳይነሱ ከሁለት እስከ ሶስት ሰአታት ተቀምጠው ይሰራሉ, ይህም ወደ አኖሬክቲክ ወይም ወገብ እና የማህፀን በር በሽታዎች ይዳርጋል.ትክክለኛ የመቀመጫ አቀማመጥ ውጤታማ በሆነ መንገድ የበሽታዎችን መከሰት መከላከል እና ማስወገድ ይችላል, ስለዚህ እንዴት እንደሚቀመጥ?1. ለስላሳ ወይም ለሐር መቀመጥ ይሻላል ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
በቢሮ ውስጥ ወይም ከቤት ውስጥ የምትሠራ ከሆነ አብዛኛውን ጊዜህን ልታጠፋ ትችላለህ።አንድ ጥናት እንደሚያሳየው የቢሮ ሰራተኞች በቀን በአማካይ ለ 6.5 ሰዓታት ይቀመጣሉ.በዓመት ውስጥ በግምት 1700 ሰአታት ተቀምጠው ያሳልፋሉ።ሆኖም፣ በመቀመጥ ብዙ ወይም ባነሰ ጊዜ ቢያጠፉ፣ ፕሮፖዛል ማድረግ ይችላሉ።ተጨማሪ ያንብቡ»
-
በእርግጥ፣ ኮሌጅ ከገባን በኋላ፣ ከዕለታዊ ትምህርቶች በተጨማሪ፣ ማደሪያው ከግማሽ ቤት ጋር እኩል ነው!የኮሌጁ ማደሪያ ክፍሎች ሁሉም ከትምህርት ቤቱ ጋር ወጥ በሆነ መልኩ የሚጣጣሙ ትናንሽ ወንበሮች የታጠቁ ናቸው።በላያቸው ላይ የተቀመጡት የማይመቹ፣ በክረምቱ ቀዝቃዛ፣ በሙቀት...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
በሳምንቱ ቀናት የቢሮ ሰራተኞች በኮምፒተር ፊት ለፊት ይሰራሉ, አንዳንድ ጊዜ ስራ በሚበዛበት ጊዜ ቀኑን ሙሉ ተቀምጠው እና ከስራ በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግን ይረሳሉ.በሚሰሩበት ጊዜ ምቹ የቢሮ እቃዎች እና የቢሮ ወንበር መኖሩ በጣም አስፈላጊ ነው, ስለዚህ ለቾው መጠንቀቅ ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
ለተሻለ የቢሮ አቀማመጥ አንዳንድ አጠቃላይ እውቀትን ከተለያዩ የመስመር ላይ መጣጥፎች ተምረህ ይሆናል።ነገር ግን፣ ለተሻለ አኳኋን የቢሮዎን ጠረጴዛ እና ወንበር እንዴት በትክክል ማዋቀር እንደሚችሉ በትክክል ያውቃሉ?...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
ለቢሮ ሰራተኞች ብዙዎቹ ለረጅም ጊዜ በመቀመጥ መስራት አለባቸው.በእያንዳንዱ ሰው የተለያዩ ቅርጾች ምክንያት የቢሮ ወንበር ፍላጎትም የተለየ ነው.ሰራተኞች ጤናማ እና ሞቅ ያለ የቢሮ አካባቢ ውስጥ እንዲቆዩ ለማስቻል የቢሮ ቻ ምርጫ ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
እያንዳንዱ ተራ ሰው በቀን 24 ሰዓት በእግር ፣በመዋሸት እና በመቀመጥ በሦስቱ የባህርይ ሁኔታዎች ተይዟል ፣ እና አንድ የቢሮ ሰራተኛ በህይወቱ ውስጥ 80000 ሰአታት በቢሮ ወንበር ላይ ያሳልፋል ፣ ይህም ከህይወቱ አንድ ሶስተኛ ነው ።ስለዚህ, መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነው ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
በአጠቃላይ የቢሮው ወንበር አቀማመጥ የሚወሰነው በቢሮው ጠረጴዛ አቀማመጥ ነው, የቢሮ ጠረጴዛው አቀማመጥ ከተዘጋጀ በኋላ, አብዛኛዎቹ ሰራተኞች የወንበር ቦታ መምረጥ አይችሉም, ነገር ግን ማሻሻል ይችላሉ ...ተጨማሪ ያንብቡ»
-
የቢሮ ወንበር ለቤት ውስጥ ሥራ የሚያገለግል ነጠላ መቀመጫ ነው, እሱም በቢሮ ቦታዎች እና በቤተሰብ አካባቢዎች በስፋት ጥቅም ላይ ይውላል.አንድ የቢሮ ሰራተኛ ቢያንስ 60,000 ሰዓታት የስራ ህይወቱን በጠረጴዛ ወንበር ላይ እንደሚያሳልፍ ይገመታል;እና አንዳንድ የአይቲ መሐንዲሶች ቢሮ ውስጥ ተቀምጠው ሐ...ተጨማሪ ያንብቡ»
