እያንዳንዱ ተራ ሰው በቀን 24 ሰዓት በእግር ፣በመዋሸት እና በመቀመጥ በሦስቱ የባህርይ ሁኔታዎች ተይዟል ፣ እና አንድ የቢሮ ሰራተኛ በህይወቱ ውስጥ 80000 ሰአታት በቢሮ ወንበር ላይ ያሳልፋል ፣ ይህም ከህይወቱ አንድ ሶስተኛ ነው ።
ስለዚህ, መምረጥ በጣም አስፈላጊ ነውተስማሚ የቢሮ ወንበር.በጣም አስፈላጊው ነገር የቢሮው ወንበር ሶስት "ደጋፊዎች" በደንብ ማስተካከል መቻል ነው.
የአንድ መደበኛ የሰው አካል አከርካሪ ሶስት ፊዚዮሎጂያዊ መታጠፊያዎች አሉት።በፊዚዮሎጂ ፍላጎቶች ምክንያት, እነሱ ቀጥታ መስመር ላይ አያድጉም.የደረት አከርካሪው ወደ ኋላ ይወጣል, የማኅጸን እና የአከርካሪ አጥንቶች ወደ ፊት ይወጣሉ.ከጎን እይታ አንጻር አከርካሪው በሁለት ኤስ መካከል ያለውን ግንኙነት ይመስላል በዚህ የፊዚዮሎጂ ባህሪ ምክንያት ወገቡ እና ጀርባው በአንድ አውሮፕላን ውስጥ ሊቀመጡ አይችሉም.ስለዚህ, ምቹ የሆነ የመቀመጫ አቀማመጥ ለማግኘት, የወንበሩ ጀርባ ንድፍ ከተፈጥሯዊው የአከርካሪ አጥንት ጋር መጣጣም አለበት.ስለዚህ በምክንያታዊነት የተነደፈ የስራ ወንበር ለሰው ልጅ ጀርባ የሚከተሉትን የድጋፍ ነጥቦች ሊኖረው ይገባል፡
1. የ kyphotic thoracic አከርካሪን ለመደገፍ በላይኛው ጀርባ ላይ የተስተካከለ ገጽ አለ.
2. በኋለኛው ወገብ ላይ የሚወጣውን የአከርካሪ አጥንት ለመደገፍ የሚስተካከለው የሎምበር ንጣፍ አለ.
3. የሚስተካከለው የአንገት ድጋፍ.ጭንቅላታቸውን እና አንገታቸውን ለማዝናናት በተደጋጋሚ ወደ ኋላ መደገፍ ለሚፈልጉ ተጠቃሚዎች የአንገት ማሰሪያ ቁመት እና አንግል የማኅጸን አከርካሪው የድካም ደረጃን ይወስናል።የአንገት ድጋፍ ምክንያታዊ ቁመት ከሦስተኛው እስከ ሰባተኛው የማኅጸን አከርካሪ ክፍል ጋር መስተካከል አለበት, ለሰርቪካል አከርካሪ አስፈላጊውን ድጋፍ ለመስጠት እና የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን በደንብ ለማስታገስ.በጭንቅላቱ እና በአንገቱ ላይ የሚስተካከለው የጭንቅላት መቀመጫ ለአንገት አከርካሪ አጥንት (lordosis) ድጋፍ ይሰጣል, ይህም ድካምን ለማስታገስ ወሳኝ ነው.
የቢሮው ወንበር ሶስት "ደጋፊዎች" 80% ምቾትን ይወስናሉ, ስለዚህ ሀጥሩ የቢሮ ወንበርአብሮ ይመጣል!
የልጥፍ ሰዓት፡- ሰኔ-30-2023