ኮምፒውተሮች በቀን ከ 8 ሰአታት በላይ በኮምፒተር ፊት ለፊት ለሚቀመጡ ዘመናዊ ሰዎች አስፈላጊ የቢሮ እና የመዝናኛ መሳሪያዎች ሆነዋል.በአግባቡ ያልተነደፉ፣ የማይመቹ እና ጥራት የሌላቸው የቢሮ ወንበሮችን መጠቀም በሰዎች ጤና ላይ ከፍተኛ ጉዳት ያስከትላል።
ጤና በዋጋ ሊተመን የማይችል ነው፣ ስለዚህ ሀ መግዛት አስፈላጊ ነው።ምቹ ergonomic የቢሮ ወንበር.በቀላል አነጋገር ergonomics የሚባሉት ምርቶችን ለመንደፍ "ሰዎችን ያማከለ" ሳይንሳዊ ጽንሰ-ሐሳብን መጠቀም ነው.
ግዴሄሮergonomic የቢሮ ወንበር በሚመርጡበት ጊዜ በሚከተሉት 7 ገጽታዎች ላይ እንዲያተኩሩ ይመክራል:
1.የመቀመጫ ትራስ ቁመት የእግሮቹን ምቾት ይወስናል.በ90-ዲግሪ አንግል ላይ እግርዎን በቁርጭምጭሚትዎ መሬት ላይ ያድርጓቸው።በጭኑ እና በጥጃው መካከል ያለው አንግል ፣ ማለትም ፣ በጉልበቱ ላይ ያለው አንግል እንዲሁ ወደ ቀኝ አንግል ነው።በዚህ መንገድ, የመቀመጫ ትራስ ቁመት በጣም ተገቢ ነው;በአጭሩ፣ በሁለት የተፈጥሮ ቀኝ ማዕዘኖች ቁርጭምጭሚት፣ ጉልበት ነው።
2.የመቀመጫ ትራስ ጥልቀት ዝቅተኛ የእጅ እግር ግፊት እና ወገብ ጤናን ይወስናል.ጉልበቱ ከመቀመጫው የፊት ጠርዝ ጋር አይጣጣምም, ትንሽ ክፍተት ይተዋል, እና ጭኑ በተቻለ መጠን ትራስ ላይ ለመቀመጥ.በሰውነት እና በመቀመጫው መካከል ያለውን የግንኙነት ቦታ መጨመር በታችኛው እግር ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ በጣም ጥሩው መንገድ ነው.ዝቅተኛ ግፊት ተጠቃሚው ምቾት እንዲሰማው እና ረዘም ላለ ጊዜ እንዲቀመጥ ያደርገዋል.
የወገብ ትራስ 3.The ቁመት ከወገቧ ጤንነት ይወስናል.ትክክለኛው የወገብ ትራስ ቁመት ከታች ወደ ላይ ባሉት የሰው አከርካሪው 2-4 ክፍሎች ውስጥ የአከርካሪ አጥንቶች አቀማመጥ ነው.በዚህ ቦታ ላይ ብቻ የሰው አከርካሪው መደበኛውን የ S ቅርጽ ያለው ኩርባ ማስተካከል ይቻላል.ወገቡ ወደ ፊት ይገፋል, የላይኛው አካል በተፈጥሮው ቀጥ ያለ ነው, ደረቱ ይከፈታል, አተነፋፈስ ለስላሳ ነው, የስራው ውጤታማነት ይሻሻላል, እና በአከርካሪው የላይኛው ክፍል ላይ የሚደርሰውን ጉዳት ያስወግዳል.
4.Reclining ተግባር የቢሮ እና የእረፍት ቅልጥፍናን ይወስናል.ወንበሩን ማጋደል ሁለት ጥቅሞች አሉት፡ በመጀመሪያ ደረጃ ergonomic ጥናቶች እንደሚያሳዩት ወደ ኋላ በ 135 ዲግሪ ሲተኛ, ጀርባዎ በሰውነትዎ ላይ ያለውን ጫና ይጋራል, ስለዚህ የበለጠ ምቾት ይሰማዎታል እና የበለጠ ውጤታማ በሆነ መልኩ ይሰራሉ.በሁለተኛ ደረጃ, ተጠቃሚው ማረፍ ሲፈልግ, ወንበሩን ወደ ኋላ ብቻ በማጠፍ, በእግረኛ መደገፊያ መሳሪያ ለምሳሌ በእግር መቆንጠጥ, ተጠቃሚው የበለጠ ምቹ የሆነ የእረፍት ልምድ ያገኛል, እና በፍጥነት ኃይልን ያገግማል.
5.የጭንቅላት መቀመጫው ቁመት እና አንግል የማኅጸን አከርካሪ አጥንት ምቾትን ይወስናል.የ ergonomic የቢሮ ወንበር መቀመጫ በአጠቃላይ በከፍታ እና በማእዘኑ ውስጥ ሊስተካከል ይችላል, ስለዚህም የጭንቅላት መቀመጫው በ 3 ኛ -7 ኛ የማኅጸን አከርካሪው ክፍል ውስጥ ይደግፋል, ይህም የማኅጸን አከርካሪ አጥንትን ድካም በተሳካ ሁኔታ ለማስታገስ እና የአጥንት መወዛወዝን ወይም ሥር የሰደደ የማህጸን ጫፍን ይከላከላል. የአከርካሪ አጥንት መበላሸት.
6.The ቁመት እና armrest አንግል ትከሻ እና ክንድ ምቾት ይወስናል.የእጅ መታጠፊያው በጣም ትክክለኛው ቁመት የእጅ የጎድን አጥንቶች በተፈጥሮ 90 ዲግሪ ማእዘን ይሰጣሉ ፣ በጣም ከፍ ያለ ከሆነ ትከሻው ይንቀጠቀጣል ፣ በጣም ዝቅ ይላል ፣ ይህም የትከሻ ህመም ያስከትላል።
7.የኋለኛው እና የመቀመጫው ቁሳቁስ የተቀመጠበትን ቦታ ምቾት ይወስናል.በሳይንስና በቴክኖሎጂ እድገት፣ ergonomic office chair በአየር የማይታጠፍ ቆዳ ወይም ሌሎች ባህላዊ ቁሳቁሶችን ትቶ፣ መቀመጫ ትራስ፣ የኋላ ትራስ፣ የጭንቅላት መቀመጫ በአጠቃላይ ይበልጥ ፋሽን፣ የበለጠ ሳይንሳዊ እና ቴክኖሎጂያዊ ጥልፍልፍ የጨርቅ ቁሳቁሶችን ትቷል።
ከላይ ከተዘረዘሩት 7 ገጽታዎች የቢሮውን ወንበር እስከ ፈረደ እና እስከ ገዙ ድረስ ሊኖርዎት ይችላል ብዬ አምናለሁ።ጥሩ የቢሮ ወንበር.በተጨማሪም GDHERO ለጤናማ ቢሮ ትኩረት መስጠት ያለብዎትን 3 ሌሎች ነገሮችን ያስታውሰዎታል፡-
በመጀመሪያ, ሰዓቱን ያዘጋጁ, በየሰዓቱ ለመቆም, ከዚያም የታችኛውን የአንገት እና የአከርካሪ አጥንት ያንቀሳቅሱ;
ሁለተኛ፣ ተለዋጭ የቢሮ ተቀምጦ እና ቆሞ ለመገንዘብ፣ ጤናን ለመጠበቅ እና የስራ ቅልጥፍናን ለማሻሻል የማንሳት ዴስክ ምርቶችን ይምረጡ።
ሦስተኛ, የማሳያውን ድጋፍ ያዋቅሩ, ማያ ገጹን ወደ ትክክለኛው ቁመት እና አንግል ያስተካክሉት, የአንገት አከርካሪን በመሠረቱ ነጻ ማውጣት, የማኅጸን አከርካሪ በሽታዎችን ያስወግዱ.
የልጥፍ ሰዓት፡- ግንቦት-09-2023